またいろいろできるようになったら復活！かもしれませんが。。。

別ブログでやっていたsweets＆breadも新しいブログで統一します！！

新しいブログはhttp://happyol.blog43.fc2.com/です。
お手数ですが、ブックマークやリンクしてくださっている方はＵＲＬの変更をお願いいたします。

新しいブログのほうでも変わらず今まで通りに書いていきますので、
どうぞよろしくお願いいたします。

（新しいブログはとりあえず７月スタート、ということにしたので７月分の記事一部がこちらとダブっているものもあります。）

５月・・・６，８５７円
６月・・・３，５６６円＋５００円分図書カード

「ご当選おめでとうございます」を見て、ゲームで当てたことに気付きました。

忘れた頃に届くっていうのがなんか得した気分です。
ちょうど欲しいなぁという本があるので、おそらくその本の購入代になります。

ＧｅｔＭｏｎｅｙ！の図書カードが当たるゲームは、
1/1（必ず当たる）、1/2、1/5、1/16、1/80の確率からとなり、
それぞれかけるポイントが違います。
自分で選択数字とコンピュータが選択した数字が一致すれば当たり！となるわけです。
1/1の確率は８，０００ポイント出さないといけないのでこの場合は５，０００ポイントで
５００円にキャッシュバックしたほうがいいので1/1でするいないんだろうな。

ちなみに私は1/5でやったと思います。
１，６００ポイント（１６０円分）で図書カード当選です。
１６０円で５００円分の図書カード手に入れたってことはお得ですよね☆

キャッシュバックももちろんいいですが、たまにはこういう懸賞的なものも
いいな、と思いました！

番組見たことないけど、世界遺産の写真がいろいろ見れるということで行ってきました。

どこの文化財が、自然が「世界遺産」なのかあまり意識していなかったけど、
数々の世界遺産の写真を見ていたら自然の雄大さや世界のそれぞれの地域の
独特の雰囲気に飲み込まれて、1時間弱、そこにいました。

所々、歴史で習ったなぁという人物や言葉が出てきて、
「あぁ、もっと歴史を勉強しておけば良かった」って思ったよ。
時代の背景を知って見るのと知らないでただ写真を見るのでは違うんだなーと
思ったので。世界遺産を見に行く、という時はちゃんと事前に知識を少し蓄えたいです。

屋久島の写真もあって、一度行ってみたいなぁと思いました。
海外だったらイタリア、エジプト、オーストラリアの世界遺産を見たいです。

隣で見てた学生さんかな？
建築を学んでるみたいで、「どう建てたかわかる？」みたいな会話を友達としてました。
写真をパーッと眺めて行く人、じっくりひとつひとつ見る人、お気に入りの国のところで
眺めている人、結構人いるなぁーって思いました。
感じ方は様々でみんなどんな感想を持ったんでしょう～。

フランスのモン･サンミッシェルとその湾の写真の前で、
「ここら辺行ったよねー」とかそういう会話を何組か話していました。
行ったことあるんだー、いいなーって思ってたら後ろの夫婦が
「年取ったらこういうところに連れってて」と奥様が言ってました。

そうだなー私も友達や好きな人と行きたいなーと思いましたもん。
・・・って盗み聞きしたわけではないですよ～。
だってみんなの会話聞こえるんだもん（笑

今国内で近くて行けそうなところは、白神山地か日光かなー。
あ、そうだ。お隣岩手の中尊寺で知られる平泉。
平泉の文化遺産、世界遺産登録されるといいですね。

仙台の中心部に近い西公園にあった天文台が仙台市郊外に移動して、
７月１日が開館日だったのです。新しい施設です♪

プラネタリウムで星を観賞してきました。

星空を見るのってロマンチックですよねー。

宇宙って神秘的で、憧れがすごいあります。
プラネタリムの時間までに展示のところを見たんですが、
説明とかあんまり熱心に読まなかったけど（苦笑）、
惑星の写真とか星空、オーロラの写真見てるだけでも楽しかった。

昼間行ったんだけど、夜は天体観測会というものがあるらしく
天体観測ができるみたい。今度は夜行ってみたいな。

そういえば、５・・・６年前かな。
冬に勾当台公園で夜、ボランティア？で無料で市民の人に
望遠鏡で星や惑星を見せてくれたお祭りがあって、それに行ったことを思い出した。

土星がきれいだったなーって思い出したよ。
今年もそのお祭りあったら行きたいなぁってまた思ったよ。
情報求む！とアンテナ張っていると天体観測する機会って意外とあるのかな？

そうそう、いつかオーロラを見に行きたい、っていう憧れがあります。
ハワイで星観測もしたいんです。

あと、マンガの話になりますが「星の瞳のシルエット」という連載を読んで、
高校生になったら天文部に入りたい、と思ったんだっけ（実際入りませんでしたが）。
（主人公たちが天文部に所属してたのです）
そのマンガに出てくる「シリウス」という星が印象的でそれだけはずーっと頭の中にあった。

今日のプラネタリウムの内容が古代エジプトの神話に係ってて「シリウス」が
古代エジプトでは重要な存在だった、という話を聞いてエジプトにもいってみたい、
といろんな憧れが膨らむのでした。

天文台に行った後は、すぐ近くにアウトレットモールがあるので、
ちょっとお茶もしたいし寄ってみよう～って寄ったら、またそこで買い物しちゃった♪

LOWRYSFARMのギンガムチェックのベアキャミ、じゃなくてチュニックかなぁ。
そんな感じのものを買いました。
キャンプの予定が入りそうなので、着て行こうかなぁと思って。

今日はレジャー日和でした☆

ＳＥさんから仕様について説明を受けてお客さんに説明するとき。
あまりにも理解が追いつかないときは「ＳＥ自ら説明すればいいじゃん！！」と、
心の中で毒づいたりもしますが・・・。

意外とお客さんの受けは良いらしく。『ご指名』でよく電話がきます。
頼られるのはありがたいです。たまに話が複雑すぎてＳＥに回すこともありますが。

でもホント、（私にとって）難しい話をするのって苦手。
相手に「コイツわかってないな」と悟られないようにしないといけないので。

最近モチベーションが下がってまして、、、
そういう時ってなんか変なこと言っちゃってるんだよね。
今日、お客さんではなくて別会社のＳＥさんに仕事の話で、
プログラムの一部変更があったので、ソース等を相手に送ったんですね。
で、電話をかけて「送りましたー」って言う時に、どこが変更あったのかを
説明するところがあって、そこで私ってば・・・

「～からの名残があって」と言いたかったのに、
「～からの名残が残ってて」と「頭痛が痛い」みたいな長嶋さんかよっっていう
日本語を話してて。電話切ったあと自分で「今私・・・」と突っ込んでみたら、
横から上司に「うん、変な日本語しゃべってると思った」と言われちゃいました。

上手く何かを言おう、と意識しているときってスムーズに言葉が出てこないんですよね。

普段から電話の前に言うことをメモしておけば、言い忘れもないし
いいんですけどね・・・。今日は「ま、いっか」と事前メモをせずかけてました。

やっぱりメモって大事ですねー。
そして「たかが電話、されど電話」なのです。

電話応対ひとつで印象が大きく変わることもあるので、
やっぱり気をつけたいですね。誰が相手であろうとも。。。

と、ちょっと今日は少しお仕事の話をしてみましたー。

今日、用事で街に出たんだけど、雨降ってるし用事済んだらすぐ帰ろう～、
なんて思ってたけど、「ちょっぴりのぞいてみよう」ってセール中のお店に入ったら。

ハイ、３点お買い上げ～
（買い物するテンションが上がらないなんてちょっと前に言ったけど取り消します（笑）

まずはボーダーのカットソーとキャミソール。
着方によっては会社仕様にできるかなーと思って。

中にこのキャミを合わせると可愛いです♪
今日はジーンズで出かけたんだけど、デニムとの相性が良いです。
ボーダーは紺です。グレー地のところはひそかにさりげなくラメが入っています。
ボーダーもの、紺×白の半袖ニットを持っていることに今気付いた・・・。
ま、タイプがまた違うのでヨシとしましょう～。

お次はスカート。
スカートは今夏一枚欲しかったし、可愛いし満足☆

こういうデザインのは持っていないので活躍しそうです。
秋口にレギンス合わせて履くのもいいですよ～と店員さんに言われ、
いろんな気回しができそうな感じ。トップに持ってくるものによっては
カジュアルにも大人っぽくもなりそうです。

お店はアクアガールです。
アクアガールのキャミソール好きなんですよねぇ。
５枚は持ってます。でも最近２枚くらいクタクタになってきたので、
そろそろ着れなくなりそう。

この日記のタイトル「セール第一弾」って書いたけど、
”第二弾”はあるのかな！？

近々お気に入りデパートのセールが始まるのでお昼休みにでものぞいてみようかな、と。

あと欲しいものが、クロップドパンツ（カプリパンツ？）←違いがよくわかってません（汗
紺色がいいなぁ～と思ってます。紺のパンツが欲しいんですよ。
夏っぽく丈は短めで。

デニムのクロップドも欲しい。
サンダルとバッグも欲しい～・・・。

って欲しいもの上げたらキリがないわー。

とりあえずパンツは買うと思います！！

咳が止まらなくて辛い～>_<
ということで、今日お昼に会社近くの病院で診てもらいました。
今も咳が止まらないです。
咳で腹筋鍛えられそうです、ほんとに。

薬もらったので少し様子見です。
週末までには和らいで欲しいです～。

体調があんまりよくないので近々始まるセールもあるのに
お買い物モードになりません。。。

年々セールの時期早まってますよねぇ？
７月入ってからかな、と思っていたらセールの案内のハガキのほとんどが
２６日から、ってなってました。

明日からじゃん！！
だいたい欲しいものは決まっているんだけど、どこのお店行こうとか
あんまり考えていなかった～・・・
セールでどういうものを買おうかなぁっていうのも楽しみの一つなのに。。。

まぁ元々セール行かなくてもいいかなぁって過去思ってた人なので、
行けなかったら行けないで仕方ないかなぁって思うのですが、
実は今年･･･夏物を買っていなかったのです。

なので夏物少し買い足さないと、ということでセール狙いでいきます。

でもその前に体調整えないと。。。
買い物だ！っていうテンションが上がらないと「服欲しいなー」と思っても
漠然としてて選べないのです。

今も書きながら咳が出てくる、出てくる（笑
腹筋筋肉痛になるかも？！

今年の風邪は咳が長引く、と聞いたのでみなさんもお気をつけてください～。

宮城県の人は地震に対する意識が高いと思っています。
ちょうど３０年前の７８年の６月１２日に宮城県沖地震がありました。
６月１２日は県民防災の日で各地域で避難訓練が行われます。

当時私は１歳でした。
母のお腹には妹がいて、大きなお腹を抱えた母と私は地震発生時、
公園にいたそうです。公園では何組かの親子が居て、地震が起きた時
私は別の子のお母さんに、友達はうちのお母さんに抱っこされて守られたようです。
パニックになったけど、とりあえず近くにいる子を守らないと！という判断だったようです。

その後当時住んでいた地域はガスが使用できるまでに時間がかかったらしく、
１ヶ月は祖母の家にいたそうです。

「いろいろ大変だったのよー」と母や当時経験した人たちから話は聞かされていました。

昨日の美容師さんとの会話で、
「宮城県沖地震を経験した人に言われるんだけど、
必ずお風呂に水ははっときなさいって。これよく聞かない？」って言われて、
あー・・・確かに言うなぁと思ったのでした。

あと地震が止んだら玄関をすぐ開ける・・・とも聞きました。

地震が起きたら何ができるのか。。。
パニックにならずに対処できるのだろうか、と考えました。

東京消防庁のサイトで地震に対する１０の備えというのがありました。
http://www.tfd.metro.tokyo.jp/lfe/bou_topic/jisin/sonae10.htm

とりあえず家族と大きな地震が起きたら、近くの中学校へ避難しようと話合いました。
（近くに小学校と中学校があるのでどちらかに決めておこうとなったのです。）
玄関に非常用品を置いておこうとかも話ました。

昨日も親戚と電話繋がるのに時間がかかったので、
災害伝言ダイヤルのこともちゃんと頭に入れておかないと、とも思いましたね。
ＮＴＴ東日本：http://www.ntt-east.co.jp/saigai/
ＮＴＴ西日本：http://www.ntt-west.co.jp/dengon/

まだまだ話しあって決めることはありそうですが、３０年以内に９９％の確率で
起きるといわれている宮城県沖地震のために今何ができるかを意識しておきたいです。

本当は起きなければ一番いいんですけどね。

今朝地震があって、私の住む地域は震度５度弱でした。
結構大きな揺れでした。外出控えようかなーと思ったんだけど、
病院も美容院も前々からの予定だったので行ってきました。

病院は前にも言った「乳がん検診」。
触診とエコーで診てもらいました。

結果・・・異常なし、とのこと。
少しホッとしました。左胸が時々チクチク痛んだりしてるので、
「何かあったら・・・」と心配だったのです。
乳腺嚢胞というものがいくつかあって、水がたまった袋があるといったらいいのでしょうか。
乳腺症の一種みたいですが、心配はいらないそうです。
ホルモンのバランスの問題みたいで痛みもホルモンのせいみたい。
ホルモンがアンバランスにならないようにしたいなー。

心配いらないとのことだったけど、先生に
「３０代ですし、年に一度は検診受けてください」と言われました。

検診は１０分くらいで終わって、受けるまでに悩んでた時間がもったいないくらい、
あっという間でした。やっぱり病気だったら・・・と悩む時間があるなら
早く受診したほうがいいなーと思いました。

そうそう、先日受けた健康診断は血液検査の結果はまだですが、
他のところは異常なし、でした。

体のこと、ちゃんと向き合って検診も心がけていきたいです！

病院のあと美容院へ行ったのですが、地震の影響でエレベーターが使えず、
美容師さんの案内で裏口から入りました。

今日は美容師さんと地震について語り合い、防災意識が高まった日でもありました。
仙台中心部は大きな被害はなく、いつもどおりの週末、という感じでした。

大きな地震はこれ以上起きて欲しくないですが、宮城県沖地震は９９％また起きる！
と言われているので、実際起きたらちゃんと対処できるようにしていきたいです。

昨日の試合観ましたか？
すごい接戦でしたが、フルセットの末に手にした勝利、感動的でした。
悲願のオリンピック出場、感動で泣いちゃいました。
テレビに向かってキャーキャー騒いでましたから（笑

バレーボール大好きなのですが、正直男子バレーは以前に比べたら、
世界クラスで言うと弱くなっちゃったのかなーという印象でした。
女子の試合観てたほうが楽しくて。

でも今は男女共に魅力的なプレーをする選手が多くて、
観てて楽しくて感動、勇気をたくさんもらえる試合が多いと感じます。

これでオリンピックを観るにあたってひとつ楽しみが増えました♪

私がバレーボールに一番夢中になってたのは中学生から高校にかけて。
川合俊一がまだ現役で、中垣一が注目されてスター的存在になった頃。
青山や南選手がカッコよくてバレー界のアイドル（？）みたいな扱いだったとき、
バレーボール雑誌買ってましたねー。
忘れちゃいけないのが今も現役の荻野。彼も注目選手でしたね。

植田監督の存在はバレーに夢中になってた時、もちろん知ってましたが、
私の中では地味な感じの印象でしたが、全日本の監督としてすごい活躍を
していますね。大竹コーチも当時の日本人選手としては貴重な２ｍ選手でしたよね。

・・・と16年前とちょっと前の頃の選手たちは現在何をしているんだろう、と
ちょっとネットで検索してみたりして懐かしんでました。

やっぱり前と比べたら身体的には今のチームのほうが高さとかありますよね。
でもジャンプ力とかあると聞いたのでオリンピックではぜひぜひ他の国に負けないくらい
飛んで欲しいです！！

あ、懐かしんだついでに女子バレーでは中田久美選手が一番好きでした♪

なんかダラダラ書いてしまいましたが、私はオリンピックはバレーが一番楽しみです☆

市民検診で申し込もうと思ったんだけど、乳がん、子宮がん検診とも
実際検診できるのは早くて８月で、地区によっては秋とか先になると言われたので、
乳がん検診だけは早く受けようと乳腺外来のあるクリニックに申し込みをしました。

なんか最近神経質になっちゃって、心配しなくてもいいことを心配してるのです。
「何か病気にかかってたらどうしよう～」って。
というのも、実は持病があるからで、どうしても気になるときは気になっちゃうんだよね。
でも病は気からと言うし、マイナスなことばかり考えていると現実にマイナスなことが
起きてしまう・・・とかよく言われるのでなるべく気にしないようにしたいです。

検診受けるまで気にしてストレス貯まりそう（というか既に貯まってる？！）なので
早く受けておこう～と申し込んだのでした。

ちなみに子宮がん検診は秋になってもいいからとりあえず市民検診で申し込むことに。

そして今日会社の帰りＯＺｐｌｕｓという雑誌でダイエット特集が組まれてました。
この雑誌創刊号みたいです。
「腸内改善ですっきりボディライン」が気になって買ってみました。

腸内リセットというまず溜まったものを出し切ろう、という記事で、
プチ断食からはじまって食物繊維が多く含まれた食事を摂って腸をキレイにしよう、
というのがあって、プチ断食休みの日に実践できたらなぁと思ったのです。

腸内リセットのスペシャルジュースに豆乳バナナジュースが紹介されてて。
豆乳＋バナナ１本という組み合わせ。
ついこの間いいかおりさんのブログで豆乳バナナジュースでデトックスのお話があって、
それは豆乳＋バナナ1/2+ヨーグルト+はちみつをミキサーにかけて飲むと
ダイエット効果あり、美肌効果あり、バストアップもしちゃう！というんです。
いいかおりさんはゆほびかを読んだそうです。

やっぱりバナナって優秀だなーとか思ったのでした。

なので今日は夜ご飯食べた後スーパーにバナナと豆乳を買いに行ったよ。
ヨーグルトも買ってきました。

うちにはミキサーがないので手ですりつぶすしかないです＾＾；
（ミキサーあったらしいけど、仕舞いこんだのか捨てたのか不明と言われました。）
とりあえず朝はこのジュースで過ごしてみようと思います～。

プチ断食は何にも予定のない週末にがきたらやってみようと思います！！

体重が・・・。お腹の肉が・・・。
去年健康診断受けた時に、前の年よりも体重が増えていたので、
看護師さんに「ちょっぴり増えましたね」って言われて、
それを今年もまた言われちゃうかなー^^;

３０代に入るとやせにくいのかな。。。
思うようにやせないです。

体重計見てショック受けたくないなー。

カイロプラクティック、最近行ってないけど通ったおかげで背中は少しすっきりしたの。
カイロはダイエット目的じゃないけど体のゆがみを治すとやっぱり痩せるみたい。
体重が減るっていうよりも見た目すっきり、みたいなね。

健康診断、とりあえず体重云々よりも、検査にひっかかりませんように。
最近健康ってホント大事だなぁ～と思うので。
乳がん検診や子宮がん検診も気になるこの頃です。

私結構不規則な生活ばかりしてきたなー・・・。
だから「美白！」と言ってコスメばかりに頼ってもダメで生活改善もやっぱり必要。

ずーっと顔に残ってるシミ・ニキビ跡たち・・・。
ターンオーバー何度もしてるのにあんまり変わらない。。。
シミの部分だけ生まれ変わってないの？！とか思うこともあるんですよ。

でも、最近ふと思ったことが。
あれは忘れもしない１９９９年の秋のこと。

犬に噛まれたあの日。

当時まだ大きな犬は苦手、というのがあって怖がってしまったら、
「ガブリ」と噛まれて、振り払おうと足を振ったので結構大きな傷になっちゃったの。

痛々しい傷跡がになってしまって。
「あー、これは一生消えないだろうなー」まで思ったのです。

でも、最近何気に足を見たら噛まれた場所が一瞬、
「どこだったっけ？」とわからなかったの。
「やっぱり肌は生まれ変わってるんだ」と納得したんだよ、その時。
怪我をしたら小さな傷は治って消えるって無意識のうちに当然のように思ってて、
痕になってしまったものはせいぜい薄くなるくらいかなーって思ってたけど、
あれから１０年後となる来年にはすっかり消えてそう、という期待が生まれたのです。

だからやっぱり顔のシミやニキビ跡も根気よくケアを続けてれば、いずれは・・・と思ったのでした。

足については特に傷跡消したい、という目的でケアしたことはなかったの。
諦めてたし。普段足を出して歩かないので、紫外線にほとんど当たらなかったのが
良かったのかな？まだう～っすらありますけどね。パッと見わかりません。

ということでお肌の再生力について考えさせらたのでした。
とりあえずは・・・私の場合「早寝」が課題です。

AMPLEUR(アンプルール)

AMPLEURはFRaU、MAQUIA、VoCE、等女性誌のベストコスメに選ばれる実力＆人気の高い美白ドクターズコスメです。

私がサンプルを注文したきっかけはVoCEでビューティエキスパートの大高博幸さんがラグジュアリーホワイトコンセントレートをすすめていたから。
「両頬にある４つのシミにつかったら３つは跡形もなく即消滅。
残る１つも雲がちぎれるように形がぼやけてきたんです。これってほんとにすごい」と、
この商品について語っていたんです。

「雲がちぎれるように形がぼやけてきた」というところにすごく惹かれて、
使ってみたい！！と思ったのです。まずはサンプルから、ということで注文して、
「ラグジュアリーホワイトシリーズ」と「ラグジュアリー・デ・エイジシリーズ」の
二つのセットが届きました。

ブック形式でサンプルが貼ってあります。使用する順番に貼ってあるので、
間違いなく使用できます。左上から、、、

１．ホワイトコンセントレート
透明なジェルタイプ。気になるシミにポンポンとのせて使いました。
”スポット密着美容液”というだけあって密着感はありましたよー。
じわじわ・・・と集中的に効いてくれたらほんと嬉しいですよね。

２．ホワイトローション
高保湿・・・と書いてあったけど乾燥肌の私には物足りなかった。。。
結構さっぱり目？と感じたんだけど・・・。朝晩の２回分あります。

３．薬用アクティブフォーミュラ
シミの原因に先回り、と書いてあるのでシミ退治というよりは「予防」なんですね。
くすみとかにはよさそう。つけた感じもベタベタしなくて良かったけど、
この段階までは私には「潤い」が足りなかった気がします。

４．ホワイトクリームＡＯ
このクリームで肌に潤いの実感が！クリームつけたら肌がふっくらしたよ。

５．ＵＶプロテクトフォースＮ
これは朝のみ使用。日焼け止めです。
クリーム自体は白なんだけど、白残りしなかった。
ベタベタ感もなくて、これを塗ったあとお化粧をすぐしても大丈夫っていうくらい
つけた感じは良かったなー。

左上から、
１．リフティングローション
「乾燥でしぼんだ肌へ瞬時に潤いを行き渡らせ、
内側から弾むような張りを与える・・・」ってあるんだけど、
まさにその通り！！肌がモチモチになった！！
手のひらに頬が吸い付く感じ。これはもっと使ってみたかったです～。

２．リジュリューション
この美容液もハリを与えてくれるっていうところがポイント高し。

３．ラインセラムアイ
アイケアのクリーム。１、２回分て書いてあったけどそれ以上使えた。
アイクリーム今ないので、アイケアを考えた時これは候補に入るかも、です。
目の周りベタベタするの好きじゃないんだけど、これは大丈夫、べたつきなしです。

４．リフティングクリーム
このクリームで締めたら使った日の夜は肌がピチピチしたよ（笑
次の日の朝もまだ肌のふっくら感がわかりました。

サンプルを使ってみて・・・ホワイトニングシリーズよりも、リフティングローションの潤い力にすごーく感心しました～。

でもホワイトニングシリーズの「新安定型ハイドロキノン」成分配合は「究極の美白成分」なんだって。（HPより）これを聞くとホワイトニングももうちょっと使ってみたい。。。
サンプルのあとトライアルセットも頼んでいたのでこの話もまた書きます！

伊坂幸太郎の「重力ピエロ」という映画の撮影だったみたい。
鈴木京香、加瀬亮、小日向文世が出る映画なんだそうで、
夕方のニュースでも紹介されてたみたい。

「すずめ踊りみたいなの踊ってましたよ～」と後輩。
あんまり芸能人に興味のない後輩なので誰がいたとかはわからなかったんだろうな。

鈴木京香見たかったなー。
（彼女は仙台出身なので）

私がおつかい行けばよかったかなぁ～、というミーハー丸出しですが（笑

いつもニアミスというか、近くで何かやってる時に気付かないで通り過ぎることが多いのです。

次は何かあったらいいな♪